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《冥想》序言
瑜伽改变了我的生命。
那一次是死亡撞击到了我的灵魂。
在遭遇一场严重的车祸后，我在医院里昏迷不醒。
死神和瑜伽之神同时在命运的空白之处等我。
幸运的是我选择了坚强和坚持。死神只在我的脸上留下些许的划痕。而瑜伽之神点燃了我内心深处的精神之火。
三十而立，四十不惑，五十知天命。
上苍在我而立之年就提前让我破译了生活的全部本质。
我们现在要谈到的瑜伽不仅仅是体位法和一种健身方式，它更多地涉及到了哲学、医学、心理学甚至神秘学。
作为一种文化现象，它不仅仅深深地影响了整个印度文明发展的过程，同时也对中国的文化进行了长久的渗透和冲击。
“瑜伽”这两个字的最早音译者玄奘，那个西行十九载的中国唐代佛教学者，所学习的流派体系就叫瑜伽行派，它们的重要经典即是《瑜伽师地论》。
我在出院后辞去了原有的工作，开始了全新的生活体验，而瑜伽是其中的重要组成部分。
我用它看透了生死，参悟了爱恨，明白了物质和身体以及思想的关系.......
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